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2022年 8月 6日 とりあえず水を飲もう
こんにちは、東京大学文科三類２年の吉安です。
今回のブログでは、私がモチベーションを維持するために意識していた生活習慣を紹介します。
受験生にとって一番難しいことは毎日勉強をし続けることと言っても過言ではありません。ときには休息も必要ですが、休息からだらだらしてしまっても意味がなく、その匙加減がとても難しいかと思います。私が過去に紹介した勉強計画や他の担任助手が紹介している勉強法も実行できたのは規則正しい生活を送っていたためです。よって私が生活習慣において気を付けていたことについて紹介します。
水を飲むこと
そんな当たり前なことを今更言うのかと思うかもしれませんが、一番大事なことです。勉強にのめりこんでしまったら人は案外喉の渇きにも気づけないものです。夏に限らず、常にエアコンに晒されている状態で勉強している受験生はいつ脱水になってもおかしくありません。また、水を飲むことは脱水予防だけではなく、風邪や感染症予防にもなります。私は体質的に風邪を一度引いたら１か月は長引いてしまうため、浪人中の私にとっては感染症だけでなく些細な風邪ですら敵でした。私のかかりつけの呼吸器内科の先生曰く、喉に１時間以上病原菌等が付着していると感染や風邪になるリスクは高まるが、約３０分に一回水を一口飲むだけでそれらを胃に流し込み胃液で殺せると言われ、それを3年間続けている私はまだ一度も風邪すら引いていません。プラシーボ効果かもしれませんが。
しかし、これを読んで「私はコーヒーやカフェインを含んだエネルギードリンクを飲んでいるから大丈夫だ」と安心している人がいると思いますが、違います。カフェインを摂取して身体に無理をさせながら勉強をしていたら、いずれしわ寄せが来ます。受験は短期戦ではなく長期戦です。長時間勉強するより、目が冴えている時間帯に勉強し、眠くなったら寝るべきです。持続可能な受験生活を心がけましょう。
長々と書きましたが、簡単にまとめるとあなたの毎日の勉強を妨げる体調不良は全て敵です。たった数時間の勉強のためにいつかの体調不良の要因になる行動はしないようにしましょう。とりあえず健康だったら受験なんてどうにかなりますし、体調を崩しそのまま塾にいくのがだるくなり勉強量が減ってしまった、、、なんてことが起こることもないでしょう。あとはあまり色々負担に思わず、まずは毎日決まった時間に塾に来ることを目標にこの夏を乗り越えましょう。
2022年 8月 5日 復習のタイミング
こんにちは、担任助手1年の大島です。最近は暑さも一段と厳しくなってきたので、水分補給をしっかりするなど、体調管理には十分気をつけていきましょう！
さて、みなさんは勉強や問題を解く中で、やったのに思い出せない！と感じたことはありませんか？私は日常茶飯事でした笑。覚える量が多い科目は特に起きていました。これを解決してくれたのが“復習のタイミング”です。入試当日までの時間は限られているので、いかに効率よく復習するのかも鍵になってきます。では、どのように復習していくのが良いのでしょうか。
人間は忘れる生き物なので、忘れないことはできませんが、忘れづらくする事はできます。ここでポイントになってくるのが“復習のタイミング”です。エビングハウスの忘却曲線によると、一度学習したとしても、何もしなければ20分後で約50％、翌日で約75%、1ヶ月で8割ほど忘れてしまうと言われています。しかし、その間に適切な頻度で内容に触れることで1ヶ月後でも覚えている状態を維持することができます。その頻度とは、個人差は多少あるとは思いますが、大体学習後1時間後、1日後、1週間後、1ヶ月後でいいのではと思います。間が空きすぎても、短すぎても効果は十分得られません。記憶がイマイチ定着しないと感じたらこれを思い出してもらえると嬉しいです。
最後に、8月は受験の天王山といわれるように、受験生にとって大切な時期です。しかし、勉強ももちろん大切ですが、休む時はしっかり休むなど、メリハリをつけることも重要です。試験本番まで一日一日を大切に、頑張っていきましょう！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
2022年 7月 31日 過去問は「もったいなくはない」
こんにちは、東京大学文科１類２年の久留です。
室内の冷房と外気の温度差が体にきついですが、対策して頑張っていきましょう！
さて、今回は、もう過去問をやるべきなのに「知識がまだ定着していないから」、「まだ受講の復習が終わっていないから」という理由で過去問に入ることをためらっている人に向けて書きます。
いつになれば、知識が完璧に定着して、受講の復習も完璧に終わるのでしょうか。
ほとんどの人にとってそんな瞬間は一時もやってこないと思います。どんなに完璧に復習したところで、３日もすればほぼ確実に記憶は抜け落ち、演習を重ねなければ数学だってスピードが落ちます。じゃあ何度も何度も復習すればいいのではないか、といわれれば、その通りなのですが、では、どこを復習するのでしょうか。全範囲の復習を何周もしていたら、定着している分野の復習も含むので時間のロスが大きすぎ、入試本番までに過去問をやる時間など到底残せないと思います。
過去問を解く意義は、
①志望大学の出題傾向を知る
②志望大学の問題の中の自分の弱点を知る
③自分の知識や考え方をどう書けば点数になるのかを知る
の３つにあると私は思っています。
まず、受験生にとっての目標は、志望大学の合格点を取ることです。合格点をとれる学力があることは前提で、本番試験でその学力を志望大学の要求する形でアウトプットすることです。
過去問を解かなければ志望校がどの分野に点数をくれるのか、それに対して自分はどのくらい得点力があるのかが分かりません。過去問の答案の添削をしてもらえるのならば、知識や考え方はあっているのに書き方が悪くて点数につながらないところも、どう書けば点数になるのかが分析によって分かっていきます。
既に過去問を解く段階に来ている人は、過去問を解くことによって初めて、志望大学の求める形に自分が沿うように特化して、効率的に勉強ができるようになるのです。
そして、過去問を解いた後には分析や、過去問演習で発見した苦手分野のさらなるインプットとアウトプットが必要です。つまり、過去問を解いた後もやるべきことはたくさんあって、それには膨大な時間がかかるので、少しでも早く過去問を解き始めることが必要になります。完璧な知識の定着や復習の終了を待っている場合ではありません。
知識の定着がまだ完璧でなくても、過去問演習はもったいなくありません。過去問は１度解いたら答えが分かってしまって消費済みになるのではなく、解いたことを前提にして、ではどのように点数を上げていくかの戦略を立てるツールになるのです。
ですから、過去問を解いていい段階に入った人は、迷わず過去問の演習に入ってください。まだ、その段階に入っていない人もいち早く過去問の前段階を終わらせて過去問に入ることをおすすめします。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
2022年 7月 22日 今頑張らないと損しかない！
こんにちは。慶応義塾大学環境情報学部1年の中島沙月です。
もう8月になる。まだ8月だ。と人それぞれ思う事は違うと思いますが、1年間浪人生活を経て、受験を終えた私からすると、あっという間に8月も過ぎ、９月、11月、1月、そして本番へと時間が過ぎ去っていたように感じます。これから先、時間をどうゆう風に有効に使っていくかが鍵となります！
さて、まずは私が浪人していた時の7月～8月頃のモチベーションについてお話したいと思います。4月から勉強を始めて5月、6月とモチベーションも比較的高いまま勉強を継続できていました。それは、現役の時のような結果になりたくない！という思いと同時に勉強しないとまた落ちるという気持ちが強かったからです。
しかし7月くらいからやる気がない日が増えていたりして、時間を無駄にしていた事も多々ありました。皆さんも４月～６月はギアがかかっていて、今の時期に、心身ともに疲れを感じ、以前よりモチベーションが下がったなと感じる人もいると思います。
ではここで考えないといけない相手は現役生です。現役生は授業がない夏休み期間で一気に追い上げてきます。現役生にとって夏休みを有効に使わないと、志望校合格をするにあたり受験に間に合わなくなるからです。浪人生にとって、8月を無駄にしてしまうと、現役生との差が縮み、あるいは大きく離されてしまいます。
夏に頑張れなかったから、9月以降から本気で勉強していけばいいやなど、思う人もいるかもしれませんが、夏頑張った人はそのまま本番まで頑張っていきます。また入試に近づくにつれ皆も頑張っていきます。つまり勉強を頑張れなかった時期がある分、差をつけられているという事です。そうならないためにも、8月は学力をたくさんつける意味のある月にしなければなりません。
そこで、意識しないといけないのが、いくらやる気が起こらなくても、勉強したくない気持ちが強い日でも、合格していく子たちは。現役生を含め、受験生は夏にしっかり頑張っている事です。
モチベーションの上がり下がりで勉強が上手く進まない日もあると思いますが、無駄な日を過ごさないためにも、自分なりにどうすれば勉強を継続できるかを考えていく必要性があります。
私はモチベーションが低い日は、私が浪人している時に既に大学生になっている仲のいい友達にあえて大学でエンジョイしている話や写真を見せてもらったりして、悔しさをばねに、勉強せざるを得ない状況に追い込んでいました。皆さんもそれぞれ勉強に対する気持ちの上げ方も違うと思うので自分に合った方法で、勉強を頑張って頂けたらなと思います。
少しでも参考になったら幸いです。
最後までお読み頂きありがとうございました！
2022年 7月 21日 疑問が発見を生む
こんにちは！担任助手4年の稲田です
突然ですが、ある直線に対し、その直線外のある一点を通る、平行線は何本引くことができるでしょうか
実際紙に書いてみると、絶対に一本は引けますが、二本以上は引けないですよね
これは、ユークリッド幾何学の第五公準といって、皆さんがこれまで学んできた、算数や数学の基礎となる前提の一つで、感覚的にも当たり前と思えるのではないでしょうか
しかし、ある数学者たちは、当然とされてきた、第五公準に疑問を持ち、他の公準を使って証明しようとしたり、第五公準を用いない幾何学を研究したりしました。それが、双曲幾何学や球面幾何学といった、非ユークリッド幾何学と呼ばれるものです。非ユークリッド幾何学の発見は、幾何学の大きな発展に繋がり、相対性理論や宇宙理論、建築学など幅広い学問分野において影響を及ぼしたそうです
世の中で、当たり前に正しいとされていることも、実は完全に正しいわけではなく、疑問をもつことで、まだまだ新たな発見があるかもしれませんね
例が大きくなってしまいましたが、これは皆さんの学習にも言えることだと思います
皆さんの現在の学習方法は、目標を達成するのに、正しい、最善の学習方法なのでしょうか
最も良い学習方法は、目標や、現時点での状態、試験までの残り日数などによって、変化するものであり、どのように学習するのが最も良いのかを、常に考えて学習することは、非常に大事なことです
今回のブログは、皆さんが、日々の学習方法について、再度考える契機になれば良いなと思い、書かせて頂きました
すでに暑い日々が続いていますが、体調管理には気を付けて、学習していきましょう！
