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2026年 5月 18日 習慣で実力をつけよう
こんにちは！
早稲田大学教育学部４年の若杉です。
今年度が始まって1ヶ月半が経ち、毎日の勉強にも慣れてきたころではないでしょうか。
そんなみなさんに、この１年間でぜひ意識してほしいことがあります。
それは、「繰り返すこと」です。
復習、暗記といった勉強面はもちろん、
規則正しい生活習慣や、勉強計画のPDCAサイクルにおいても継続することが効果的です。
繰り返す目的は主に定着と最適化の２つです。
定着
ほとんどの人は1度覚えたことの何割かは数時間のうちに忘れてしまうことが研究でも示されています。
授業で習ったことはその日中に復習しよう！と言われるのは、時間が経てば経つほど記憶は薄れ、復習の効果が薄れてしまうからです。
逆に言えば、苦手な単語や難しい単元も1日に何回か目にする機会を作ったり、受験当日まで忘れるより先に覚えなおすことを繰り返せば、知識の質も良も効率的に伸ばせます！
この1年間は、いかに知識の抜けがない（忘れていない）状態を保ちながら、新しいことを吸収していけるかに意識を向けてみましょう。
最適化
計画を立てる、実行する、振り返る、修正すると言ったサイクルを続けることで、
自分の得意、不得意や勉強の癖が見えてきます。
まずは１週間の計画を立て、自分に合った勉強法を探してみましょう。
1日の多くを勉強に充てられる浪人の1年間だからこそ、１つひとつの勉強に意味を持ち、受験当日まで、積み上げられるよう勉強習慣を作ってみてください！
1年間頑張っていきましょう！
